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口臭の原因がストレスって本当?部下に嫌われる理由ワースト1位!男性に多い口臭の原因に迫る

口臭の自覚がない「中堅社員」堤の悲しい日常とは

堤信一(つつみしんいち)さんは就職して35歳。職場では中堅として、やりがいのある仕事をこなしています。

そんな堤さんには、直属の部下が2人います。どちらも20代前半と若いため、時折感じるジェネレーションギャップを跳ね返し、堤さんなりのコミュニケーションで部下と適切な関係を築くことを心がけています。

しかし最近、どことなく部下の2人がよそよそしく振る舞う様子が気になるように。
(俺は彼らになにかしたのだろうか?)

気になるのはパワハラ、モラハラといったハラスメントです。しかし堤さん自身も上司から不当な扱いを受けた経験があるため、そのような行為には十分に気を付けてきたつもりです。

(でも、自分が気づかないところでもしかしたら…?)

自分に対する上司の振る舞いがフラッシュバックし、堤さんは気が気ではありません。

仕事の合間に部下の羽田さんと竹下さんを会議室へ呼ぶことにしました。

堤【課長】
「忙しいところ悪いな」

「いいえ。なにか急ぎの案件ですか?
羽田【リーダー】

堤【課長】
いや、そういうわけではないんだ

なにかトラブルですか?
羽田【リーダー】

堤【課長】
いや、それも違うんだ。

羽田【リーダー】

堤【課長】
率直に聞くが、お前たち俺を避けていないか?

え?
羽田【リーダー】

どういうことですか?
竹下【主任】

堤【課長】
お前たちが俺を避けている気がしてな

課長を?まさか、そんなことは
羽田【リーダー】

堤【課長】
そうか?

そうですよ。俺たち課長に仕事を教えてもらって感謝することはあっても避ける理由なんてないですよ
竹下【主任】

はい。俺たち課長と働けて本当に良かったと思っています。ただ、もしかしたら慣れないプロジェクトでテンパっていたかもしれないです
羽田【リーダー】

堤【課長】
ああ。例のプロジェクトか。本当にそうなんだな?

はい。課長を避ける理由はないです。またプロジェクトの相談に乗って下さい
羽田【リーダー】

部下からの快いお願いに、堤はホッと胸をなでおろして部屋を出て行った。

堤が退出した会議室では、MさんとYさんが小さく呟いた。

本当に、感謝はしているんですけどね…
羽田【リーダー】

だな。……課長の“口臭”さえなければ……あの臭いはキツイわ
竹下【主任】

……ですね
羽田【リーダー】

部下たちはそっとうなずき合ったのだった。

人は自分の臭いに鈍感な生き物である

堤さんのように、自分は気づかなくても周囲の人があなたの臭いに気づいていることは珍しくありません。

しかし「口臭」を指摘することは、どんなに仲の良い友人であっても容易ではありません。

また仮に指摘できたとしても、指摘された方は羞恥心だけでなく、相手に臭いと思われていたことにショックを受けてしまいます。

そうすると「口臭」が原因で関係に亀裂が入ってしまうことも少なくないです。

特に男性の場合は、加齢臭といった体臭を指摘されるとに恐れを感じる人が少なくないため、口臭を指摘されることも強いショックを受けてしまう傾向にあるのです。

口臭の原因は

体臭のように、元々持って生まれた臭いと異なり、口臭はその原因がはっきりしている場合が多いです。

やはり虫歯菌などの原因を含んだ、口腔ケアの怠りが最たる理由です。

他にも臭いの強い食べ物を食べたことによる胃袋からの臭いや、病気などが原因による口臭も少なくありません。

それ以外にも、実は口臭の原因があることをご存じでしょうか。

若い世代に多く、決して他人事ではない原因が「ストレス」なのです。

特に働き盛りの30~40代の男性に多く、ひそかに悩みを抱えているケースも少なくないのです。

〇ストレスと口臭の因果関係とは

なぜストレスは口臭の原因となるのでしょうか。

実は私たち人間はストレスなどで緊張状態になると、唾液の分泌量が減少します。

唾液が減ると、口の中は渇きやすい状態になるのです。

唾液は口腔内を湿潤状態に保つことで雑菌の繁殖を減らす効果がありますが、分泌量が減ることで細菌が増殖しやすい環境となり、口臭につながるのです。

さらにストレスを感じることで胃痛を生み、それが消化不良につながる場合は、小腸で発酵臭や腐敗臭を吸収されます。

臭いは血液と共に全身を循環して肺に到達すると吸気(呼吸)によって体外へ放出されてしまうのです。このようにストレスが原因の胃痛でさえも口臭となって表出することは珍しくないのです。

〇男性が抱えるストレスとは

ストレス社会と呼ばれる現代社会ですが、男性が抱えるストレスで多いのは

「仕事の悩み」

「金銭面」

です。

仕事を頑張っても給料が上がらず、趣味や余暇に専念できないことをストレスに感じる男性が多いです。

特に金銭面は、自分ではどうしようもならない部分なので妥協せざるを得ない上に、趣味や余暇を制限することでさらにストレスを感じているのです。

このように男性が感じているストレスを解消しなければ、あなたの口臭を改善することが難しいです。

ストレスによる口臭を解決するためには

特に金銭面で、どうしようもできない悩みを抱えている男性は多くいます。

  • 新しいスマートフォンが欲しい!
  • 少し高級な焼き肉店へ行きたい!
  • レジャーランドへ行き思いっきり遊びたい!

などなど、やりたいことをやりたいだけ遊ぶことがストレス発散になります。

しかし、ストレス発散をしたいからといって、ない袖は振れませんよね。

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仕事のストレスから、口臭がキツイと家族に責められる毎日でした。

胃薬などを飲んでも改善しないので、余計にストレスを感じていました。

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投稿日:2018年8月27日 更新日:

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